焼き肉はお好きですか?
![](https://www.and-lab-pt.com/wp/wp-content/uploads/2023/01/焼肉-1066x800.jpg)
こんにちは!グルメ立川です!
本日はみんな大好き焼き肉についてです。
焼肉は太る?太らない?
焼き肉は太る!!これが結論です!
太る理由はこれ!👇
✖脂質と糖質の組み合わせ
これが一番太る原因なんです。
『焼き肉にはご飯』という人も多いですよね。
一緒に食べることで体が糖質の代謝を優先して脂質はエネルギーとして使われないまま脂肪として蓄積されてしまいます。
ダイエット中の人は要注意です。
脂質は旨味なのでまた食べたくもなるので焼き肉はやめましょう!
こんにちは!グルメ立川です!
本日はみんな大好き焼き肉についてです。
焼肉は太る?太らない?
焼き肉は太る!!これが結論です!
太る理由はこれ!👇
✖脂質と糖質の組み合わせ
これが一番太る原因なんです。
『焼き肉にはご飯』という人も多いですよね。
一緒に食べることで体が糖質の代謝を優先して脂質はエネルギーとして使われないまま脂肪として蓄積されてしまいます。
ダイエット中の人は要注意です。
脂質は旨味なのでまた食べたくもなるので焼き肉はやめましょう!