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焼き肉はお好きですか?

こんにちは!グルメ立川です!

本日はみんな大好き焼き肉についてです。

焼肉は太る?太らない?

焼き肉は太る!!これが結論です!

太る理由はこれ!👇

脂質と糖質の組み合わせ

これが一番太る原因なんです。

『焼き肉にはご飯』という人も多いですよね。

一緒に食べることで体が糖質の代謝を優先して脂質はエネルギーとして使われないまま脂肪として蓄積されてしまいます。

ダイエット中の人は要注意です。

脂質は旨味なのでまた食べたくもなるので焼き肉はやめましょう!

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